7. Favoritövning
Plankan. Egentligen ingen favorit på så sätt att det är "roligt" utan mer favorit för att det känns! Det känns och det märks att det händer något. Alltså ingen övning som bara "finns" utan plankan ger resultat. Sidoplankan är fördjvlig, men effektiv.
Har ni några favoriter ni vill dela med er av?
Kommentarer
Postat av: Beckis
Plankan är min favorit också! =)
Trackback
