Uppdatering och nya mål
Målet för förra veckan var följande;
Gym tre gånger
PT en gång
Pilates minst fyra gånger
Skriva upp steg per dag
Hålla mig till den nya kosten
"Klarade" allt utom att gå på gymmet tre gånger. Helt klart godkänt.
DENNA VECKAS MÅL
PT en gång
Pilates minst fyra gånger
Föra matdagbok
Börja skriva peppningslista
Gym tre gånger
PT en gång
Pilates minst fyra gånger
Skriva upp steg per dag
Hålla mig till den nya kosten
"Klarade" allt utom att gå på gymmet tre gånger. Helt klart godkänt.
DENNA VECKAS MÅL
PT en gång
Pilates minst fyra gånger
Föra matdagbok
Börja skriva peppningslista
Kommentarer
Postat av: Viktory
heja heja! här försöker jag sno ihop en nyttig pastagratäng med spenat och broccoli och hela fadderuttan!
Postat av: Fattie
Tack än en gång! Min hud har dragit ihop sig hyfsat bra än så länge, men jag har ju 16kg kvar till min målvikt, så vi får väl se hur bra den fortsätter att dra ihop sig!
Om du vill överväga en GBP operation så ska du nog beställa tid hos läkare och ta upp dina viktproblem, samt vilka metoder du prövat för att gå ner i vikt. De vill oftast att man ska ha provat ett flertal dieter samt mediciner innan man gör en operation (då det ses lite som en sista utväg).
Trackback
