Steg/träning
Gårdagens steg: 6000 (riktigt dåligt)
Gårdagens träning: 30 minuter styrka med kettlebells och hantlar
_______________________________________________________________________
Gårdagens träning: 30 minuter styrka med kettlebells och hantlar
_______________________________________________________________________
Kommentarer
Postat av: Bantarbritta
Jag tycker din variant lät rätt bra, att om vi blir flera så kan vi ha en lista och man köper en liten belöning till den som ligger under en på listan.
För att småstarta så kanske vi kan börja med en eller två veckor först, för tar man en hel månad har folk tendensen att ramla bort och försvinna...
Postat av: Barbro
De är inte alls dåligt.
Räknar du stegen som står på stegräknaren eller räknar du om den aktivitet du gör till steg??
Postat av: jess
Kämpa på, ja hejjar på dig och din väg framåt!
Trackback
