Styrka
40 minuter styrka. 204 kcal. Snittpuls 113. Tränade hemma idag.
Hm. Känns som om det inte va världens bästa kaloriförbrukning. Men ändå.
Ber om ursäkt att jag inte uppdaterat på ett tag.
Idag har jag en sådan där usel dag. EN dag då jag skäms över mig själv. Skäms över att jag alltid försöker gå ner i vikt men inte lyckas. Jag vill inte visa mig ute bland folk. Och känner mig allmänt nere. Det känns som om de här dagarna blir fler och fler. Oftare och oftare. Vad är det som händer med mig? Jag är orolig i kroppen...orolig i själen. Nu ska jag träna lite mentalstyrketräning också. Återkommer senare.
Hm. Känns som om det inte va världens bästa kaloriförbrukning. Men ändå.
Ber om ursäkt att jag inte uppdaterat på ett tag.
Idag har jag en sådan där usel dag. EN dag då jag skäms över mig själv. Skäms över att jag alltid försöker gå ner i vikt men inte lyckas. Jag vill inte visa mig ute bland folk. Och känner mig allmänt nere. Det känns som om de här dagarna blir fler och fler. Oftare och oftare. Vad är det som händer med mig? Jag är orolig i kroppen...orolig i själen. Nu ska jag träna lite mentalstyrketräning också. Återkommer senare.
Kommentarer
Trackback
