Inspiration
För mig en stor inspiration då hon fortfarande lever hälsosamt och till skillnad från många andra vinnare faktiskt inte gått upp alla kilon (eller mer).
Så dom flesta går upp i vikt efteråt? Det visste jag inte.
Som svar på din fråga: Jag brukar räkna mina pass på gymmet som träningspass. Men nu har jag inte tillgång till gymmet så jag bytar om till träningskläder och powerwalkar med hunden. Så det får räknas som träning denna veckan. Men vanligtvis så räknar jag mina "riktiga" träningspass.
Hur gör du?
Wow, vilken skilnad. Det är en verklig insperations källa.
Svar på din fråga: Flowin tränar man på en specialdesignad platta och fem sk ”pads” är allt som behövs för att träna igenom kroppens större muskelgrupper på cirka 20 minuter.
Några visnings vidior http://www.youtube.com/watch?v=6_oWcZajcls
http://www.youtube.com/watch?v=cqxEALF3JMM
Kan vart rekomendera flowin, är skit skoj och mer krävande än vad det ser ut.
Det är verkligen inspiration - håller med!
kämpa på! Kram
Håller verkligen med, biggest loser är en stor inspiration för mig med :) Peppkram
Visst är Biggestloser bra! Synd bara att de hela tiden mixtrar med säsongerna. Vem kan kolla varje dag kl 19? Och var nog nästa säsong vägen? Kommer den också komma kl 8 på lördagar? Älskar det programmet - det ger så bra inspiration.
Men jag visst inte att de går upp igen? Var har du läst om det?
