Hjälp
Hjälp!
Jag blir tokig.
Vad ska jag göra?
Någon som har några tips på hur jag ska gå tillväga för att få igång fettförbränningen igen?
Jag blir tokig.
Vad ska jag göra?
Någon som har några tips på hur jag ska gå tillväga för att få igång fettförbränningen igen?
Kommentarer
Postat av: fetsmart
Dra ner på kolhydraterna för att få ner insulinnivåerna, låååångsam/lågintensiv "motion" som inte stressar kroppen. Stress är en av de värsta bovarna i viktproblematiken.
Postat av: Hanna
Håller med föregående talare ang stress.
Dra ner på kolhydraterna och fett öka istället intaget av protien. Det var det som gjorde att min viktnedgång kom igång igen
Känner så väl igen mig i den frustationen. Det är jobbigt men ge inte upp.
En jätte bamse peppkram
Postat av: Beckis
Drick en massa vatten också!
Trackback
